Ormai da diverso tempo, almeno sulla carta (e sui social), è di pubblico dominio l’idea che l’attività fisica sia una componente indispensabile e fondamentale per un sano e corretto sviluppo fisico e fisiologico del bambino (...
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Sicuramente la associ ad atleti pazzeschi che compiono gesta incredibili e che eseguono movimenti impossibili anche soltanto da immaginare. E in parte è vero, lo dice la parola stessa: calisthenics, la “bellezza della forza”...
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Il calisthenics: arte o semplice sport? Scopriamolo insieme. Questa disciplina di allenamento fisico si basa su esercizi a corpo libero, sfruttando il peso del corpo come resistenza per tonificare e rafforzare i muscoli. Un mix di forza, equilibrio e controllo che va oltre il semplice...
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Il desiderio di appendersi ad una sbarra è forte, ma ancora di più riuscire a salire facilmente fino ad arrivare con il mento sopra la sbarra...
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Ma lo sapevi? Il calisthenics è cambiato. Ti ricordi il video di Frank Medrano in cui faceva esercizi pazzeschi? Milioni di persone sono rimaste a bocca aperte a guardare le sue gesta incredibili e ritenute impossibili. .....
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La domanda è: “perché i nostri allievi fanno aerobica (Hi-Lo, Aeroclassic, Combo, etc..)? Semplicemente perché cercano qualcosa! Lo so, lo so! Non è una risposta esauriente, quindi andiamo più in profondità nell’argomento...
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