MASTER · ON DEMAND
Master Pilates e
Mal di Schiena
Approfondisci il Pilates applicato al mal di schiena e impara ad adattare l’esercizio con un approccio Evidence-Based.
MASTER · ON DEMAND
Master
Pilates e
Mal di Schiena
Approfondisci il Pilates
applicato al mal di schiena
e impara a eseguire esercizi
con approccio Evidence-Based.
IL PERCORSO
Conoscere gli esercizi non basta.
Devi sapere quando, perché e come adattarli.
Il Master integra anatomia funzionale, biomeccanica, scienza del dolore e principi del Pilates per aiutarti a comprendere il mal di schiena, selezionare gli esercizi e adattare il movimento alle caratteristiche della persona.
Approccio Evidence-Based
Anatomia, biomeccanica ed evidenze scientifiche per interpretare il movimento e costruire scelte professionali più consapevoli.
Comprendere il mal di schiena
Approfondisci lombalgia, cervicalgia, dorsalgia e i principali fattori biologici, psicologici e comportamentali coinvolti nel dolore.
Adattare il Pilates
Impara a selezionare, modificare e far progredire gli esercizi attraverso regressioni, progressioni, respirazione e strategie di stabilizzazione.
Specializzazione professionale
Trasforma teoria e pratica in un metodo di lavoro più consapevole. Superato l’esame riceverai il Certificato Aerogene di completamento del Master.
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basi professionali.
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e Mal di Schiena
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20% di sconto per studenti di Scienze Motorie
Le agevolazioni non sono cumulabili tra loro.
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COS’È IL MASTER
Un percorso di specializzazione per comprendere il mal di schiena e adattare il Pilates con metodo, consapevolezza e competenza.
Il Master Pilates e Mal di Schiena è un percorso di specializzazione pensato per approfondire la relazione tra movimento, Pilates e problematiche del rachide, sviluppando una maggiore capacità di analisi e adattamento dell’esercizio.
La formazione integra anatomia funzionale e biomeccanica della colonna, scienza del dolore ed evidenze scientifiche e principi del Pilates applicati, guidandoti nella selezione, modifica e progressione degli esercizi in base alle caratteristiche della persona.
INFORMAZIONI SUL MASTER
A chi è rivolto e quali sono i prerequisiti?
Il Master Pilates e Mal di Schiena è accessibile a tutti e non richiede particolari titoli di studio o requisiti obbligatori. È un percorso di approfondimento e specializzazione rivolto in particolare a istruttori di Pilates, trainer, professionisti del movimento e fisioterapisti che desiderano ampliare le proprie competenze nell’applicazione del Pilates alle problematiche del rachide.
È comunque consigliata una precedente formazione o esperienza di base nel Pilates Matwork, utile per affrontare con maggiore consapevolezza i contenuti del Master. Il percorso è pensato per chi desidera comprendere meglio i meccanismi legati al mal di schiena e acquisire criteri più consapevoli per selezionare, modificare e adattare gli esercizi alle caratteristiche della persona.
Cosa imparerai nel Master?
Il programma del Master accompagna progressivamente dalla comprensione del rachide e dei meccanismi del dolore fino alla selezione e all’adattamento degli esercizi Pilates, integrando anatomia, biomeccanica, controllo motorio ed evidenze scientifiche.
INTRODUZIONE
Obiettivi e principi del percorso
- Introduzione generale
- Postura eretta ed equilibrio sagittale
- Meccanismi del dolore vertebrale
- Metodo Pilates ed evidenze di efficacia
- Ruolo dell’istruttore di Pilates
- Obiettivi formativi del modulo
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 1
Anatomia funzionale del rachide
- Struttura della colonna vertebrale
- Curve fisiologiche
- Vertebre e articolazioni intervertebrali
- Funzione biomeccanica della colonna
- Equilibrio sagittale e ruolo del bacino
- Movimento vertebrale
- Tabella riassuntiva delle curve fisiologiche
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 2
Le principali algie del rachide
- Fattori acuti e cronici
- Cervicalgie
- Dorsalgie
- Lombalgie
- Discopatie
- Fattori psicosociali e comportamentali
- Principali quadri di dolore vertebrale
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 3
Il Core e la Power House
- Anatomia funzionale del Core
- Il concetto di Power House nel Pilates
- Funzioni principali del Core
- Meccanismi di disfunzione del Core
- Il Core come sistema integrato
- Respirazione e stabilità
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 4
Pilates e dolore del rachide
- Il dolore del rachide: un approccio multifattoriale
- Pilates e strategie di stabilizzazione
- Evidenze scientifiche sull’efficacia del Pilates
- Adattamenti pratici nelle diverse condizioni
- Ruolo della respirazione nel movimento e nel controllo motorio
- Integrazione con l’approccio biopsicosociale
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 5
Principi fondamentali del metodo Pilates
- Concentrazione
- Controllo
- Baricentro e Power House
- Respirazione
- Precisione
- Fluidità
- Isolamento
- Routine e consapevolezza
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 6
Esercizi e adattamenti pratici
- Selezione degli esercizi Pilates per il rachide
- Classificazione generale degli esercizi
- Criteri per la scelta degli esercizi
- Esercizi da valutare, modificare o evitare in specifici contesti
- Progressioni e strategie di insegnamento
- Principi di adattamento nella lombalgia
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
CAPITOLO 7
Dall’anatomia all’azione
- Dalla conoscenza teorica alla pratica consapevole
- Il ruolo dell’istruttore: dalla guida al facilitatore
- Approccio Evidence-Based nel Pilates
- Dall’allievo al professionista consapevole
- Continuità del percorso formativo
- Riepilogo operativo
- Bibliografia
Ogni capitolo integra contenuti teorici, indicazioni operative e riferimenti bibliografici, con l’obiettivo di collegare le evidenze scientifiche alla pratica professionale e sviluppare un approccio più consapevole all’adattamento dell’esercizio.
Come si svolge il Master On Demand?
Il Master Pilates e Mal di Schiena si svolge interamente On Demand su AE-Learn, senza date fisse, weekend obbligatori o lezioni live. Dopo l’acquisto riceverai le indicazioni per accedere alla piattaforma e iniziare il percorso quando preferisci.
Avrai accesso ai contenuti per 12 mesi, 24 ore su 24 e 7 giorni su 7. Potrai seguire le videolezioni secondo i tuoi ritmi, interrompere e riprendere lo studio quando vuoi e rivedere liberamente gli argomenti durante tutto il periodo di accesso.
All’interno di AE-Learn troverai videolezioni, dispensa digitale, questionari di apprendimento e materiali di approfondimento, organizzati per accompagnarti in modo progressivo dalla teoria all’applicazione pratica.
Come funzionano esame e certificazione?
L’esame finale si svolge interamente online su AE-Learn e consiste in un test di 10 domande a risposta multipla, con una sola risposta corretta per ciascun quesito. Per superarlo è necessario ottenere almeno 8 risposte corrette su 10.
Durante i 12 mesi di accesso alla piattaforma potrai ripetere il test senza limiti di tentativi. Trascorso questo periodo, se avrai ancora necessità di sostenere l’esame, potrai richiedere al team Aerogene un nuovo accesso temporaneo ad AE-Learn.
Al superamento dell’esame riceverai il Certificato Aerogene di completamento del Master Pilates e Mal di Schiena, che attesta la conclusione del percorso formativo.
La docente
MASTER TRAINER AEROGENE
Dott.ssa Chiara Cirillo
La Dott.ssa Chiara Cirillo è Master Trainer Aerogene e partecipa allo sviluppo dei percorsi formativi dedicati al Pilates. È inoltre la docente delle videolezioni del Master Pilates e Mal di Schiena On Demand.
Il suo approccio alla formazione pone particolare attenzione a osservazione, capacità di adattamento e consapevolezza professionale, integrando i principi del Pilates con la comprensione del movimento e delle caratteristiche della persona.
Studia il Master ai tuoi ritmi
Segui l’intero percorso direttamente su AE-Learn, senza date prestabilite o vincoli di orario. Organizza lo studio in autonomia e rivedi i contenuti ogni volta che ne hai bisogno.
100% on demand
Accedi a lezioni registrate, video didattici e materiali del corso quando vuoi, da qualsiasi luogo e secondo i tuoi ritmi.
12 MESI SU AE-LEARN
Hai un anno intero per completare la formazione, rivedere i contenuti, consultare i materiali e sostenere l’esame finale.
Scarica la brochure completa del Master
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Brochure del Master
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IL PERCORSO
Tutto ciò che ti serve per approfondire davvero.
Videolezioni, materiali e strumenti di studio per accompagnarti durante tutto il Master.
AE-Learn sempre con te
Accesso per 12 mesi alla piattaforma e a tutti i contenuti del corso.
Dispensa didattica
Dispensa completa in formato digitale, consultabile durante tutto il corso.
100% On Demand
Segui tutte le lezioni e i video pratici quando vuoi, senza date prestabilite o vincoli di orario.
Verifica il tuo apprendimento
Questionari e attività per consolidare progressivamente le tue competenze.
Materiali di approfondimento
Approfondisci gli argomenti con contenuti integrativi e risorse disponibili su AE-Learn.
Supporto durante il percorso
Utilizza il forum e gli strumenti di supporto disponibili sulla piattaforma durante lo studio.
OLTRE LE LEZIONI
La tua formazione continua.
Anche dopo il corso.
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Con AE-Learn contenuti, strumenti e supporto restano sempre a tua disposizione per continuare a crescere.
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DENTRO AE-LEARN
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ISCRIZIONE MASTER PILATES E MAL DI SCHIENA
Scegli la soluzione più adatta a te.
Il prezzo ufficiale del Master Pilates e Mal di Schiena On Demand è €47.
Se sei tesserato ASI o studente di Scienze Motorie puoi accedere a una quota agevolata.
- Prezzo ufficiale Master Pilates e Mal di SchienaQUOTA MASTER
- €47/ Monthly
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✓Percorso completo Master✓Accesso ad AE-Learn per 12 mesi✓Lezioni e contenuti 100% On Demand✓Dispensa e materiali didattici digitali✓Supporto durante il percorso formativo✓Pagamento in 3 rate senza costi aggiuntivi
- Quote riservate in base ai requisitiAGEVOLAZIONI RISERVATE
- Fino a −20%/ Monthly
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✓Tesserati ASI −10% · €42,30✓Studenti Scienze Motorie −20% · €37,60✓Agevolazione previa verifica dei requisiti✓Contattaci prima del pagamento✓Agevolazioni non cumulabili✓Pagamento in 3 rate senza costi aggiuntivi
COME FUNZIONA
Cosa fare per iscriversi
1. Scegli la tua quota
Acquista il corso alla quota ordinaria oppure, se sei tesserato ASI o uno studente, contattaci prima del pagamento per richiedere l’agevolazione riservata.
2. Accesso AE-Learn
Dopo l’acquisto riceverai le credenziali per accedere ad AE-Learn, dove troverai lezioni, video e materiali didattici disponibili per 12 mesi.
3. Completa il percorso
Studia secondo i tuoi ritmi e, quando ti sentirai pronto, sostieni l’esame finale online. Superata la prova riceverai il Certificato Aerogene di completamento del Master.
IL NOSTRO MODO DI FORMARE
Non formiamo persone che sanno cosa fare.
Formiamo professionisti che sanno
perché lo fanno.
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che sanno cosa fare.
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Formiamo professionisti
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Domande frequenti – (FAQ)
Qui troverai una rapida risposta alle domande che più frequentemente ci vengono poste.
Domande frequenti (FAQ)
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Chi può accedere al Master?
Il Master Pilates e Mal di Schiena è accessibile a tutti e non richiede particolari titoli di studio o requisiti obbligatori. È un percorso di approfondimento e specializzazione rivolto in particolare a istruttori di Pilates, trainer, professionisti del movimento e fisioterapisti che desiderano ampliare le proprie competenze nell’applicazione del Pilates alle problematiche del rachide.
È comunque consigliata una precedente formazione o esperienza di base nel Pilates Matwork, utile per affrontare con maggiore consapevolezza i contenuti del Master. Il percorso è pensato per chi desidera comprendere meglio i meccanismi legati al mal di schiena e acquisire criteri più consapevoli per selezionare, modificare e adattare gli esercizi alle caratteristiche della persona.
Come si svolge il Master?
Il Master Pilates e Mal di Schiena si svolge interamente attraverso AE-Learn, la piattaforma didattica Aerogene. Non sono previste date prestabilite, lezioni live o vincoli di orario: potrai seguire il percorso quando vuoi e organizzare autonomamente il tuo studio.
Avrai a disposizione videolezioni On Demand, dispensa digitale, questionari di apprendimento e materiali di approfondimento per 12 mesi, con la possibilità di rivedere liberamente i contenuti durante tutto il periodo di accesso.
In cosa consiste l'esame finale?
L’esame finale si svolge interamente online tramite AE-Learn e consiste in un test di 10 domande a risposta multipla, con una sola risposta corretta per ciascun quesito. Per superarlo è necessario ottenere almeno 8 risposte corrette su 10.
Durante i 12 mesi di accesso alla piattaforma puoi ripetere l’esame senza limiti di tentativi. All’interno del Master troverai inoltre questionari e test di apprendimento che potrai utilizzare per verificare progressivamente la tua preparazione prima della prova finale.
Quanto costa il Master e posso pagare a rate?
Il prezzo ufficiale del Master Pilates e mal di schiena è:
Quota ordinaria
€47
oppure 3 rate da €15,66 con PayPal
Tesserati ASI –10%
€42,3
oppure 3 rate da €14,10 con PayPal
Studenti Scienze Motorie –20%
€37,6
oppure 3 rate da €12.53 con PayPal
Le quote agevolate sono applicate previa verifica dei requisiti. Se sei tesserato ASI o studente di Scienze Motorie, contattaci prima di effettuare il pagamento. Le agevolazioni non sono cumulabili tra loro.
Come funzionano le agevolazioni?
I tesserati ASI possono usufruire di uno sconto del 10%, con quota corso di €42,30. Gli studenti di Scienze Motorie possono invece usufruire di uno sconto del 20%, con quota corso di €37,60.
Le agevolazioni vengono applicate dopo la verifica dei requisiti e non sono cumulabili tra loro.
Contattaci prima di effettuare il pagamento: il nostro team verificherà il requisito e ti fornirà le indicazioni necessarie per acquistare il corso alla quota riservata.
Per quanto tempo ho accesso a tutti i materiali contenuti su AE-Learn?
Avrai accesso al tuo account sulla piattaforma AE-Learn per 12 mesi, a partire dal momento dell’attivazione del corso. Durante questo periodo potrai seguire le lezioni On Demand, rivedere i contenuti e consultare tutti i materiali didattici disponibili.
HAI ANCORA UN DUBBIO?
Non devi trovare tutte le risposte da solo.
Ci siamo noi.
Ci siamo noi.
Hai ancora qualche dubbio sul Master Pilates e mal di schiena, sulle modalità di frequenza o sul percorso più adatto ai tuoi obiettivi professionali? Il nostro staff è a tua disposizione.
Contattaci: ti aiuteremo a capire se il Master Pilates e mal di schiena è il percorso di approfondimento giusto per la tua formazione e a scegliere la soluzione più adatta alle tue esigenze.
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