Scopri gli articoli esclusivi scritti dai nostri Master Trainers Aerogene e da tanti altri esperti amici! Una raccolta ricca di argomenti stimolanti e consigli utili per arricchire la tua vita e dare slancio alla tua carriera.
“Il mondo come lo conoscevamo più di un anno fa è cambiato”. Questa semplice frase l’abbiamo sentita oramai infinite volte da esserne stufi. Ma è la cruda verità. Cosa fanno le specie animali, tra cui...
E' possibile mantenere una corretta alimentazione anche quando il lavoro, lo studio o gli impegni ci costringono a mangiare lontano dalla propria cucina e dai propri cibi?...
La capacità aerobica è un componente cruciale della salute cardiorespiratoria e della performance atletica. Migliorare la tua capacità aerobica può portare a una maggiore resistenza, migliore funzionamento del cuore e dei polmoni...