L’istruttore di AE-Pilates Matwork acquisisce le competenze essenziali per guidare lezioni di Pilates sicure, efficaci e coinvolgenti, seguendo un approccio contemporaneo e funzionale. Il corso, curato e tradotto dalla Dott.ssa Chiara Cirillo, offre una formazione completa articolata in 3 weekend. Già dal primo incontro, gli allievi saranno in grado di strutturare lezioni base e iniziare la loro esperienza di insegnamento. Particolare attenzione viene riservata alla pratica personale, fondamentale per affinare le capacità tecniche e garantire lezioni di alta qualità. A fine corso, saranno forniti piani di lezione generalizzati, utili per organizzare e variare le proprie classi.
Il Pilates ha come obiettivo principale il rafforzamento della “Power House”, ovvero la muscolatura del tronco che include addome, glutei, adduttori e zona lombare. Attraverso il controllo e la fluidità dei movimenti, si favorisce equilibrio, forza e consapevolezza corporea.
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