Master Pilates e Mal di Schiena On Demand è un percorso di approfondimento dedicato a chi desidera comprendere meglio il rapporto tra Pilates, rachide, movimento e mal di schiena, sviluppando criteri più consapevoli per selezionare e adattare l’esercizio alle caratteristiche della persona.
Il Master integra anatomia funzionale e biomeccanica della colonna vertebrale, principi di scienza del dolore, approccio biopsicosociale ed evidenze scientifiche relative all’utilizzo del Pilates nelle problematiche del rachide.
Durante il percorso approfondirai, tra gli altri argomenti:
- anatomia funzionale e biomeccanica del rachide;
- cervicalgia, dorsalgia e lombalgia;
- fattori biologici, psicologici e comportamentali associati al dolore;
- Core, Power House, respirazione e stabilizzazione;
- evidenze scientifiche sul Pilates e sul mal di schiena;
- criteri di selezione e modifica degli esercizi;
- progressioni, regressioni e strategie di adattamento;
- principi per costruire lezioni più sicure, progressive e individualizzabili.
L’obiettivo non è proporti una semplice raccolta di esercizi, ma aiutarti a sviluppare un metodo di ragionamento Evidence-Based utile per comprendere meglio il movimento e prendere decisioni più consapevoli nella pratica professionale.
Il Master è 100% On Demand e si svolge sulla piattaforma AE-Learn. Avrai accesso per 12 mesi a videolezioni, dispensa digitale, questionari di apprendimento e materiali di approfondimento, senza date prestabilite o lezioni live.
Il percorso è accessibile a tutti. È comunque consigliata una precedente esperienza di base nel Pilates Matwork, utile per affrontare con maggiore consapevolezza i contenuti del Master.
Al termine del percorso potrai sostenere l’esame finale online su AE-Learn, composto da 10 domande a risposta multipla. Il test è superato con almeno 8 risposte corrette su 10 ed è ripetibile durante i 12 mesi di accesso.
Al superamento dell’esame riceverai il Certificato Aerogene di completamento del Master Pilates e Mal di Schiena.
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