Diventa un trainer specializzato in Pilates e Mal di Schiena con Aerogene e trasforma la tua passione per il movimento in una professione utile e gratificante. Aiuta le persone a ritrovare benessere, equilibrio posturale e qualità di vita attraverso il metodo Pilates basato sull’evidenza scientifica.
Sarai un trainer richiesto
Con la giusta formazione e le competenze che acquisirai, sarai il trainer che tutti vogliono.
Continuamente aggiornato
Sarai sempre all’avanguardia sulle ultime novità scientifiche nel mondo del fitness.
Migliora i risultati dei tuoi clienti
Imparerai a prevenire e gestire il mal di schiena con strategie di movimento mirate ed efficaci.
Specializzati nel Pilates e migliora la tua carriera.
“Unisciti ai professionisti che usano il Pilates per migliorare la vita delle persone.”
Per un anno intero avrai tutto il corso sempre a portata di mano, per crescere e migliorarti con i tuoi tempi.
Scopri cos’è il Master
Il Pilates e mal di schiena
Il Pilates e il mal di schiena è un Master di approfondimento che unisce i principi del metodo Pilates alle più recenti evidenze scientifiche sul dolore lombare e sul controllo motorio. Il mal di schiena rappresenta una delle problematiche più diffuse nella popolazione e una delle principali cause di limitazione funzionale. In questo contesto, il Pilates si dimostra uno strumento efficace per migliorare la postura, rinforzare il core e prevenire recidive attraverso esercizi mirati e consapevoli.
Questo master è pensato per insegnanti di Pilates, professionisti del movimento e fisioterapisti che desiderano approfondire la gestione del mal di schiena e integrare nei propri programmi di lavoro un approccio basato sull’evidenza scientifica. È adatto anche a chi vuole ampliare la propria offerta formativa con lezioni di carattere posturale e rieducativo.
Il percorso fornisce tutti gli strumenti necessari per comprendere le principali disfunzioni del rachide, analizzare i meccanismi del dolore e applicare in modo corretto gli esercizi del metodo Pilates nei casi di lombalgia. Una parte importante del corso è dedicata alla pratica, con esercizi per la mobilità, la stabilizzazione e il rinforzo del tronco. Vengono inoltre fornite le linee guida per la programmazione di lezioni sicure, efficaci e personalizzabili, così da consentire all’istruttore di adattare gli esercizi alle diverse esigenze dei propri allievi.
Informazioni utili
Consigli utili al master
Il Master Pilates e Mal di Schiena rappresenta un percorso di secondo livello, pensato per professionisti che desiderano approfondire l’applicazione del metodo Pilates nella prevenzione e nella gestione del dolore lombare.
La partecipazione è consigliata ma non esclusiva a chi è già in possesso di un diploma di primo livello in Pilates Matwork, ottenuto presso Aerogene o altre scuole o enti riconosciuti.
Questo Master nasce per ampliare le competenze degli istruttori, fornendo strumenti teorici e pratici per comprendere le principali disfunzioni del rachide, migliorare il controllo motorio e proporre esercizi mirati e sicuri.
Un percorso avanzato per chi vuole fare un passo in più nella propria crescita professionale e diventare un punto di riferimento nell’ambito del Pilates applicato al benessere della colonna vertebrale.
Programma e contenuti del corso
Il Pilates e Mal di Schiena On Demand è pensato per offrirti la massima libertà di studio. Non ci sono weekend prestabiliti né vincoli di calendario: avrai accesso per un anno intero alla piattaforma AE-Learn, dove troverai tutte le lezioni registrate e i materiali didattici sempre disponibili. Potrai così organizzare il tuo percorso formativo in base ai tuoi ritmi, rivedere i contenuti ogni volta che vorrai e decidere in autonomia quando completare il corso.
Introduzione e obiettivi del corso
- Introduzione generale
- Postura eretta ed equilibrio sagittale
- Meccanismi del dolore vertebrale
- Il metodo Pilates e le prove di efficacia
- Il ruolo dell’istruttore di pilates
- Obiettivi formativi del modulo
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 1 – Anatomia funzionale del rachide
- Struttura della colonna vertebrale
- Le curve fisiologiche
- La vertebra e le articolazioni intervertebrali
- Funzione biomeccanica della colonna
- Equilibrio saggitale e ruolo del bacino
- Il movimento vertebrale
- Tabella riassuntiva delle curve fisiologiche
- Riepiloco operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 2 – Le cause delle algie del rachide
- Fattori acuti e cronici
- Cervicalgie
- Dorsalgie
- Lombalgie
- Discopatie
- Fattori psicosociali e comportamentali
- Principali algie vertebrali
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 3 – Il Core e la Power House
- Anatomia funzionale del core
- Il concetto di Power House nel Pilates
- Le funzioni principali del core
- Meccanismi di disfunzione del core
- Il core come sistema integrato
- La respirazione e la stabilità
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 4 – Il Pilates nel dolore del rachide
- Il dolore del rachide: un approccio multifattoriale
- Il pilates come metodo di stabilizzazione
- Evidenze scientifiche sull’efficacia del Pilates
- Adattamenti pratici per le diverse tipologie di dolore
- Il ruolo della respirazione nella controllo del dolore
- OIntegrazione con l’approccio biopsicosociale
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 5 – Principi fondamentali del metodo Pilates
- Concentrazione
- Controllo
- Baricentro e Power House
- Respirazione
- Precisione
- Fluidità
- Isolamento
- Routine e consapevolezza
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 6 – Esercizi consigliati e adattamenti pratici
- Selezione degli esercizi nel Pilates per il rachide
- Classificazione generale degli esercizi
- Esercizi consigliati
- Esercizi controindicati o da modificare
- Progressioni e strategie di insegnamento
- Principi di adattamento nel dolore lombare
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Capitolo 7 – Conclusioni: dall’anatomia all’azione
- Dalla conoscenza teorica alla pratica consapevole
- Il ruolo dell’istruttore: dalla guida al facilitatore
- L’approccio evidence-based nel Pilates
- Dall’allievo al professionista consapevole
- La continiutà del percorso formativo
- Riepilogo operativo a lezione
- Bibliografia
Materiali per lo studio
Dopo l’acquisto riceverai una mail con link e codice personale per accedere ad AE-Learn, la piattaforma formativa di Aerogene.
Da quel momento avrai un anno intero di tempo per seguire tutte le lezioni on demand, organizzando lo studio in totale libertà, senza vincoli di weekend prestabiliti. Inoltre, potrai scaricare la dispensa in PDF e gestirla come preferisci, così da avere sempre a portata di mano i materiali del corso.
Modalità di frequenza
Con Pilates e mal di schiena la formazione è sempre a portata di mano: niente date fisse né week-end da bloccare in agenda. Hai accesso al corso per un anno intero, 7 giorni su 7 e 24 ore su 24, così puoi studiare e allenarti quando vuoi, senza limiti di tempo o luogo.
Troverai videolezioni complete, materiali didattici digitali e contenuti extra pensati per accompagnarti passo dopo passo e permetterti di apprendere in modo chiaro ed efficace.
Il percorso è flessibile e interamente personalizzabile: sei tu a decidere i tuoi ritmi di studio, con la certezza di poter rivedere i video tutte le volte che desideri fino a padroneggiare ogni dettaglio.
Esame finale
L’esame finale consiste in un test online composto da 10 domande a risposta multipla, con una sola risposta corretta per ciascun quesito, basato sui contenuti affrontati durante la formazione. Per superarlo è necessario rispondere correttamente ad almeno 8 domande.
L’allievo ha la possibilità di ripetere l’esame tutte le volte che desidera, senza limiti di tentativi, per l’intero anno di accesso alla piattaforma AE-Learn. Trascorso tale periodo, non sarà più possibile accedere direttamente al test: per sostenerlo, sarà necessario inviare una richiesta al nostro team tramite e-mail, al fine di ottenere un accesso temporaneo alla piattaforma.
Modalità di frequenza del corso
Il corso è disponibile interamente in modalità on demand sulla piattaforma AE-Learn: potrai seguirlo quando vuoi, da qualsiasi luogo, gestendo liberamente i tuoi tempi di studio. Con Aerogene hai la garanzia di non perdere nessun contenuto formativo, accedendo alle lezioni registrate tutte le volte che desideri.
On demand
Scarica la brochure completa del Master
Cosa riceverete partecipando al corso AE-Barre
Accesso ad AE-Learn
Per un anno intero potrai accedere gratuitamente ad AE-Learn ed a tutti i contenuti didattici che hai utilizzato durante il corso.
Dispensa didattica
Avrai a disposizione una dispensa didattica che potrai scaricare in formato PDF ed consultare in ogni momento in formato digitale.
Questionari di verifica
Durante la formazione, potrai verificare il tuo livello di apprendimento attraverso questionari che ti aiuteranno a focalizzare meglio i contenuti del corso.
Lezioni on demand
Le lezioni con la Dott.ssa Chiara Cirillo sono disponibili in modalità on demand: potrai seguirle quando vuoi, metterle in pausa e rivederle tutte le volte che desideri.
Manuali didattici
Avrai accesso ad una biblioteca digitale a livello universitario, dove troverai manuali di anatomia, fisiologia, biochimica ed altro ancora.
Feedback con i docenti
Potrai ricevere feed back da parte dei tuoi docenti, attraverso i forum e le chat-live all’interno di AE-Learn. Dopo il corso ci saranno altre novità per te sul Pilates.
Sconti su attrezzature
Grazie alla collaborazione dei nostri partners tecnici, potrai avere importanti sconti su attrezzature specifiche per il tuo lavoro di trainer.
La nostra piattaforma didattica AE-Learn
Avrai un anno di accesso completo alla piattaforma AE-Learn, con lezioni live, video on-demand e manuali esclusivi, per una formazione avanzata e completa sotto ogni aspetto!
Il materiale didattico
Completo, attuale ed
“Evidance Based”.
Il materiale didattico del Master Pilates e mal di schiena è interamente basato su principi “Evidence-Based” per offrirti contenuti aggiornati e affidabili. Troverai una dispensa in formato digitale e PDF scaricabile con tutto ciò che serve per diventare un professionista: tabelle dettagliate, programmi di allenamento, immagini di anatomia, fisiologia e biochimica in alta definizione. Ogni capitolo è pensato per facilitare l’apprendimento grazie a numerosi questionari che ti aiuteranno a prepararti al meglio per l’esame finale. Inoltre, avrai accesso a una vasta libreria di video on demand per integrare e approfondire lo studio. Questo prezioso materiale lo potrai consultare in qualsiasi momento su AE-Learn, da qualsiasi dispositivo, per avere una risorsa sempre a portata di mano, ovunque ti trovi.
Il corso on-demand
Formazione completa,
sempre disponibile su AE-Learn.
Con il Master Pilates e mal di schiena On Demand la tua formazione è a portata di mano, senza date fisse né vincoli di calendario. Avrai accesso per un anno intero alla piattaforma AE-Learn, dove troverai videolezioni complete, materiali didattici e contenuti extra disponibili 24 ore su 24. Potrai studiare e allenarti secondo i tuoi ritmi, rivedere i contenuti tutte le volte che vorrai e costruire un percorso di apprendimento flessibile, efficace e interamente personalizzabile.
Cosa troverai all’interno di AE-Learn
Migliora lo studio ed i risultati con la nostra piattaforma ricca di funzioni che vi fa risparmiare tempo
e offre esperienze di apprendimento più attive.
Il valore del servizio di tutoraggio per studenti!
Il servizio di tutoraggio rappresenta un supporto concreto e personalizzato per affrontare lo studio con maggiore efficacia e serenità. Ogni studente ha infatti ritmi, esigenze e stili di apprendimento diversi: il tutor adatta il proprio approccio in base a queste caratteristiche, fornendo spiegazioni chiare e mirate, compatibili con la disponibilità di tempo e gli obiettivi individuali.
Oltre al sostegno didattico, il tutor aiuta a strutturare un vero e proprio metodo di studio: dalla pianificazione delle attività alla gestione del tempo, fino alle tecniche di apprendimento più adatte. Questo permette di ottimizzare le energie e affrontare verifiche ed esami con maggiore sicurezza.
Un aspetto altrettanto importante è la motivazione. Il tutor non si limita a insegnare, ma accompagna lo studente nei momenti di difficoltà, stimolandolo a superare dubbi e blocchi e rafforzando la fiducia in sé stesso.
In questo modo, il tutor non contribuisce solo a migliorare i risultati accademici, ma favorisce anche la crescita personale, la costanza e la consapevolezza nelle proprie capacità.
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Numerosissimi video didattici per te!
Accedi a un’esperienza di studio unica nel settore: corsi arricchiti da numerosi video on-demand. Impara con lezioni frontali tenute dai nostri docenti e perfeziona la tecnica grazie ai video pratici realizzati dai Master Trainers Aerogene. Ogni contenuto è pensato per guidarti passo dopo passo, offrendoti chiarezza e supporto costante. Con AE-Learn, hai sempre a portata di mano gli strumenti per eccellere nel mondo del fitness.
I quiz di apprendimento ti aiuteranno a prepararti al meglio!
All’interno di AE-Learn, la piattaforma eLearning innovativa e unica nel settore della formazione fitness, troverai una vasta gamma di quiz interattivi pensati per rafforzare la tua comprensione dei concetti chiave. Ogni quiz ti guiderà passo dopo passo, aiutandoti a fissare le conoscenze in modo chiaro e sicuro. Questo approccio ti consente di arrivare all’esame finale con maggiore sicurezza e preparazione, garantendoti le migliori possibilità di ottenere il diploma di qualifica professionale del tuo corso.
Confrontati con i tuo docenti e compagni di corso nel Forum!
All’interno di AE-Learn, docenti e studenti collaborano attivamente, condividendo idee e approfondimenti sui temi trattati durante la formazione. Questa dinamica collegiale stimola la curiosità e arricchisce le competenze di tutti, grazie al confronto diretto con i compagni di corso. Un’esperienza unica nel settore della formazione fitness, dove la conoscenza non si “subisce”, ma si costruisce insieme. AE-Learn non è solo e-learning: è un ambiente vivo e interattivo, pensato per chi vuole davvero crescere.
Scopri la chat live di AE-Learn: confronto diretto e supporto costante!
All’interno della piattaforma AE-Learn, docenti e studenti possono dialogare in tempo reale grazie alla chat live, disponibile ogni volta che sono connessi simultaneamente. Un’opportunità unica nel settore della formazione fitness, pensata per favorire il confronto attivo, risolvere dubbi immediati e studiare insieme. Niente più attese: con AE-Learn, l’interazione diventa il cuore dell’apprendimento, rendendo ogni lezione un’esperienza coinvolgente e personalizzata. Entra in un nuovo modo di vivere la formazione!
Valutazioni in tempo reale 24/24h 7 giorni su 7
All’interno di AE-Learn, gli studenti vivono un’esperienza formativa interattiva e unica nel settore fitness. Grazie a continui feedback e valutazioni in tempo reale, possono monitorare costantemente il proprio livello di apprendimento. Questo permette di capire subito se la preparazione è adeguata ai test finali, garantendo sicurezza e consapevolezza durante il percorso. AE-Learn non è un semplice contenitore di materiali, ma una piattaforma innovativa che ti guida passo dopo passo verso il successo formativo.
Come iscriversi al corso
Ecco i tre passaggi per partecipare al master Pilates e mal di schiena on demand! Per un anno intero avrai tutto il corso sempre a portata di mano, per crescere e migliorarti con i tuoi tempi.
1. Acquista il corso
Acquista il Master Pilates e mal di schiena direttamente qui o nella pagina dello shop!
2. Accesso AE-Learn
Ti arriverà in pochi minuti una mail con tutte le indicazioni per accedere al corso su AE-Learn.
3. Partecipa al corso
Segui la formazione e superato l’esame, potrai scaricare la tua certificazione by Aerogene!
Acquista il corso
Unica soluzione,
oppure in 3 comode rate.
Il Master Pilates e mal di schiena On Demand ti offre la massima libertà di studio: accesso per un anno alla piattaforma AE-Learn, sempre disponibile con videolezioni, materiali didattici e contenuti extra. Potrai organizzare il tuo percorso secondo i tuoi ritmi, rivedere i contenuti quando vuoi e personalizzare l’apprendimento fino a padroneggiare la disciplina.
Acquistando il Master, avrai accesso alla libreria didattica di AE-Learn, dove potrai consultare gratuitamente per un anno interi corsi di anatomia, fisiologia e biochimica. Un’occasione per approfondire il tuo background e consolidare le tue competenze scientifiche a supporto della pratica professionale.
Sconti disponibili
Gli sconti non sono cumulabili. In caso tu rientri in più categorie, potrai usufruire di un solo sconto tra quelli previsti.
10% sconto per affiliati ASI
Se possiedi una tessera ASI in corso di validità.
20% di sconto per studenti scienze motorie
Presentando un documento che attesti l’iscrizione al corso di laurea.
40% sconto se “porti un amica/o”
Se ti iscrivi insieme a un amica/o.
83
Corsi formazione svolti
327
Istruttori diplomati
7250
Ore formazione svolte
3238
Web followers
Domande frequenti
Chi può accedere al corso?
Il corso è accessibile a tutti senza requisiti particolari né titoli di studio. Tuttavia, si consiglia una esperienza di base come istruttore di Pilates Matwork per facilitare l’apprendimento e il successo nel percorso formativo.
Quali sono le modalità e le quote di pagamento?
Le modalità di pagamento sono tre:
- Bonifico bancario
- Carta di credito
- Pay Pal
E’ possibile scegliere se pagare in unica quota o 3 comode rate.
- Singola quota di 47€ al momento dell’iscrizione
- Oppure 3 comode rate da 15,66 €
- La prima al momento dell’iscrizione
- La seconda dopo un mese
- La terza dopo 2 mesi
Se non supero l'esame al primo tentativo, posso rifarlo?
L’allievo ha la possibilità di ripetere l’esame tutte le volte che desidera, senza limiti di tentativi, per l’intero anno di accesso alla piattaforma AE-Learn. Trascorso tale periodo, non sarà più possibile accedere direttamente al test: per sostenerlo, sarà necessario inviare una richiesta al nostro team tramite e-mail, al fine di ottenere un accesso temporaneo alla piattaforma.
In cosa consiste l'esame finale?
L’esame finale si svolge online tramite la nostra piattaforma AE-Learn e consiste in 10 domande a risposta multipla. Per superare l’esame, è necessario ottenere un punteggio minimo di 8 risposte corrette su 10.
Il corso ha comunque numerosissimi test di apprendimento al suo interno che puoi ripetere quante volte vuoi per prepararti al meglio al tuo esame.
Cosa ottengo superato l'esame finale?
Una volta superato l’esame finale potrai:
- Ricevere il Certificato Aerogene di completamento del Master in Pilates e mal di schiena.
- Entrare nell’Albo Aerogene Trainers, ottenendo una visibilità esclusiva per i potenziali clienti attraverso il nostro sito.
Per quanto tempo ho accesso a tutti i materiali contenuti su AE-Learn?
Avrai accesso al tuo account sulla nostra piattaforma AE-Learn per un anno intero, a partire dal momento in cui riceverai le tue credenziali, che ti saranno inviate alcuni giorni prima dell’inizio della formazione.
Ci sono degli sconti sull'acquisto del corso?
Se acquisti un corso con Aerogene, potresti avere diritto a due modalità di scontistiche sul prezzo.
- Sconto del 10% se sei regolarmente affiliato ad ASI.
- Sconto 20% studenti Scienze Motorie: se sei uno studente di Scienze Motorie, avrai diritto ad uno sconto del 20% sul costo.
- Sconto “PORTA UN AMICO”: se porti un amico con te AL CORSO, hai diritto al 40% di sconto!!
- N.B.: le due scontistiche non sono cumulabili.
Per info contatta il 333.117348 oppure scrivi ad info@aerogene.it
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